Fisiart – Fisiart – Clínica de saúde e bem-estar

Fisioterapia

Dia Mundial da Fisioterapia 2026

Fortaleça o coração, dê movimento à vida Hoje, 8 de setembro de 2026, o planeta une-se para assinalar o Dia Mundial da Fisioterapia. A World Physiotherapy colocou o foco numa das maiores causas de incapacidade e mortalidade no mundo: as...

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Sem categoria

Regresso à Rotina Sem Stress?

4 Passos para Cuidar do Corpo e da Mente em Setembro Setembro é um mês frequentemente vivido como um “segundo ano novo”. Depois das férias de verão, o regresso ao trabalho e às rotinas escolares traz consigo o desejo de...

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Dermatofuncional

É mesmo necessário usar protetor solar antes de correr?

Porque é que a fotoproteção é importante no exercício ao ar livre? Os praticantes de desportos ao ar livre podem acumular uma exposição UV relevante devido ao tempo passado no exterior, aos horários de treino e às características de algumas...

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Medicina Dentária

6 hábitos de Higiene Oral Diária

Aprenda a cuidar da saúde do seu sorriso, todos os dias. Uma boa higiene oral é fundamental para prevenir o desenvolvimento de cáries e de doenças nas gengivas. Segundo o Programa Nacional de Promoção de Saúde Oral, “as doenças orais,...

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Medicina Dentária

Como devemos utilizar o fio dentário?

Para que serve? Remove a placa bacteriana que se acumula nos espaços entre os dentes, onde a escova não chega, prevenindo assim o aparecimento de cárie dentária ou outras doenças das gengivas. A partir de que idade é que se...

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Fisioterapia

Dor ciática, afinal que dor é esta?

A dor ciática distingue-se de outras dores de coluna porque irradia da zona lombar (fundo das costas) e percorre a região posterior da coxa e da perna, muitas vezes estendendo-se ao pé. De um modo geral, a dor é intensa...

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Musculo-Esquelética

Tudo o que quis saber sobre dor nas costas

Sabia que a dor de costas é muito comum e que raramente é perigosa? A dor de costas é uma das principais causas de dor e incapacidade em todo o mundo. Muitas vezes é mal compreendida e gerida. O nosso...

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Movimento/Exercício

10 razões para praticar exercício fisico

O exercício pode ser a chave para o seu problema! A pesquisa mais recente sugere que o exercício é a principal estratégia de promoção de saúde. De seguida, apresentamos 10 razões para praticar exercício físico, fundamentadas por estudos científicos recentes:...

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6 hábitos de Higiene Oral Diária

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